Lo primero que tenemos que tener en cuenta antes de empezar con la actividad física es "el calentamiento", ¿En que consiste? ¿Para que sirve? ¿Cuánto dura? Estas son algunas de las cuestiones tratas en la siguiente presentación.
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INTRODUCCIÓN
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En el siguiente video les cuento más detalladamente de que trata esta propuesta.
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